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Mejores Aplicaciones de Rastreo de Salud Gratuito para Android e iOS

La información es poder y es bueno mantenerse informado en áreas importantes como nuestra salud. La salud es riqueza es un decir popular, pero muchos de nosotros tiende a descuidar nuestra salud. Fallamos al invertir tiempo en el gimnasio o mantenernos con una dieta saludable. El debido puede ser debido a la flojera, pero algunas veces no estamos al tanto de la importancia de la salud, y que tan fuera de forma estamos. Necesitamos mantenernos informados sobre nuestra salud actual y nuestros niveles de salud. Si conocemos nuestra forma actual, nos va a incitar a hacer ejercicios y llevar un estilo de vida más saludable. Esta es la razón por la cual las aplicaciones rastreadoras de salud son tan importantes. Le echamos un vistazo a las aplicaciones de salud, junto con el poder de la información

¿Que es una Aplicación de Rastreo de Salud?

Una aplicación de rastreo de salud para teléfonos inteligentes está diseñada para darte un perfil informativo sobre tu salud. Estas aplicaciones de rastreo le dan al dueño la información sobre que tan saludable es la dieta, que tanta actividad física tienen en un día y cuanto necesitan ejercitar. Existen docenas de aplicaciones de salud, las cuales están divididas en tres categorías:

  • Aplicaciones de Ejercicios - Proporcionan un conjunto de ejercicios y como estos deberían llevarse a cabo.
  • Aplicaciones de Nutrición - Monitorea los hábitos de salud, balance de agua, y peso.
  • Aplicaciones de Rastreo de Actividad - Rastreo que tan activo estas en tu día a día

Existen varias aplicaciones diseñadas para la salud disponibles en la Tienda de Google Play y en la tienda App iTunes.

Por que necesitamos Aplicaciones de Rastreo de Salud y la importancia de tales Aplicaciones?

Las Aplicaciones de rastreo de salud son útiles ya que proporcionan información valiosa sobre que tan activas y saludables son nuestras vidas. Estas aplicaciones nos dan una idea sobre que tan saludable es nuestra dieta, y cuanta actividad física hacemos. Es difícil mantenerse saludable ya que pasamos muchas horas trabajando al frente de un computador. Nuestro tiempo es precioso, el tiempo invertido en una actividad puede ser invertido en trabajo o en un hobby. Por lo tanto, es importante llevar la cuenta de cada minuto para asegurarte de que no lo estas mal gastando.

Allí es donde estas aplicaciones de rastreo de salud son útiles; las aplicaciones te brindan información sobre tu salud. La aplicación te da la información necesaria para mantenerte saludable. La información es personalizada de acuerdo a tu cuerpo y tu estado actual de salud. Así, tienes la información para realizar planes precisos para mejorar tu salud y aprovechar al máximo tu tiempo. la variedad total de aplicaciones te brindan la libertad para ser dedicado o despreocupado en cuanto a tu salud según tu criterio.

Las Mejores 5 Aplicaciones de Rastreo de Salud

Exploramos las aplicaciones con altas calificaciones para la mejora de la salud.

1. Sworkit

Una aplicación excelente que te ayuda a personalizar tu rutina de salud de acuerdo a tus metas y tiempo. ¿Deseas realizar un entrenamiento de fuerza en cinco minutos? Simplemente introduce tus metas y tiempo disponible en Sworkit, y la aplicación proporcionara un juego de ejercicios para que hagas. La aplicación por si misma es gratis pero tienes que pagar por la versión Premium donde recibes más opciones para personalizar tu rutina de ejercicios.

  • Una prueba gratuita por 30 días.
  • Ofrece 50 diferentes rutinas de ejercicios.
  • Planes de rutinas de ejercicios diferentes.
  • Funciona en ambos teléfonos inteligentes y navegadores web.

Compatibilidad: Funciona con ambos dispositivos Android e iOS.

URL de Descarga:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=sworkitapp.sworkit.com
iOS: https://itunes.apple.com/app/apple-store/id527219710?pt=487312

Aplicaciones de Rastreo de Salud - Rastreador Movil Gratuito

2. Fooducate

Fooducate es una aplicación excelente diseñada para rastrear tu dieta y determinar que tan saludable es. La aplicación contiene un catalogo de cientos de diferentes comidas de más de una docena de marcas. Cada articulo de comida está basado de acorde al grado según cuan saludable sea, junto con cuantas calorías estarías comiendo. La aplicación te da sobre una docena de recetas de comidas saludables. Incluso puedes establecer metas relacionadas a la toma de caloría y salud.

  • Rastrea los niveles de sueño, humor y hambre.
  • Tiene más de 10 categorías de comida.
  • Ofrece recetas para comidas saludables.
  • Establece metas y revisa el progreso.

Compatibilidad: Funciona con ambos Android e iOS.

URL de Descarga:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fooducate.nutritionapp&hl=en
iOS: https://itunes.apple.com/us/app/fooducate/id398436747?mt=8&ign-mpt=uo%3D4

Aplicaciones de Rastreo de Salud - Fooducate

3. Fitnet

Apodado como un "entrenador personal para todos" te mantiene motivado proporcionando el conocimiento y experiencias como un entrenador. Puedes acceder cientos de vídeos donde entrenadores certificados están realizando ciertas técnicas de ejercicios. La aplicación de rastreo de salud te ayuda a mantener un ojo en el progreso a través de un sistema de selfies y un monitor cardíaco.

  • Proporciona información sobre el ritmo cardíaco. en tiempo real.
  • Acceso a entrenadores reales certificados.
  • Contiene más de 200 diferentes ejercicios.
  • Monitorea el progreso en el tiempo.

Compatibilidad: Funciona solo con iOS.

URL de Descarga: https://itunes.apple.com/us/app/fitnet/id718444936

Aplicaciones de Rastreo de Salud - Fitnet

4. HabitBull

Los expertos hablan sobre la importancia de los hábitos relacionados a la salud. Sin embargo, los hábitos son difíciles de cambiar ya que son una locura. HabitBull te ayuda a hacer cambios en tu vida cambiando los hábitos la aplicación de rastreo de salud te ayuda a negar hábitos negativos, y construir hábitos para mejorar tu salud.

  • Proporciona herramientas de análisis profundo para analizar datos.
  • Sincroniza múltiples dispositivos juntos.
  • Conversa con personas de igual pensamiento en los forums.
  • Sistema recordatorio poderoso.

Compatibilidad: Funciona en ambos dispositivos Android e iOS.

URL de Descarga:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.oristats.habitbull
iOS: https://itunes.apple.com/bj/app/habitbull-habit-tracker/id1041482672

Aplicaciones de Rastreo de Salud - HabitBull

5. Shopwell

Shopwell es una aplicación excelente para contar calorías, a diferencias de otras aplicaciones, la aplicación está equipada para la personalización del dueño. La aplicación muestra que tan saludable es la comida basado en tu altura, peso, edad, y alergias. La aplicación incluso hace recomendaciones basadas en tu información personal. ¿Quisieras saber sobre la comida que estas comprando? Utiliza la aplicación para obtener información sobre la nutrición e ingredientes.

  • Ofrece consejos de expertos sobre nutrición
  • Crear tu propia lista de compras de alimentos.
  • Escanea productos para puntuaciones de comidas personalizadas.

URL de Descarga:
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.shopwell.shopwellandroid
iOS - https://itunes.apple.com/app/shopwell/id393422300

Aplicaciones de Rastreo de Salud  - Shopwell

Rastrea cualquier dispositivo Android o iOS con Spyzie.

Las aplicaciones de rastreo de salud nos dicen la importancia de la información de salud y como podemos utilizarla para mejorar nuestras vidas. Igualmente, las aplicaciones de rastreo de teléfonos celulares son igualmente de útiles ya que nos ayuda a recolectar información Spyzie es una aplicación de rastreo de teléfono inteligente diseñada para darte información sobre como alguien utiliza su teléfono Spyzie es popular debido a que es accesible y compatible con una amplia variedad de dispositivos.

Si no eres familiar con la tecnología móvil, no tendrás problemas para rastrear otros teléfono celular con Spyzie. La aplicación funciona con teléfonos inteligentes fabricados por Apple, Samsung, HTC, Google, Lenovo, Huawei, y otros. Spyzie es una aplicación excelente ya que te permite monitorear el uso de un teléfono inteligente compatible con los dispositivos Android e iOS. Spyzie te permite rastrear la siguiente información:

  • Descarga de imágenes y vídeos
  • Analiza los registros de llamadas e historial
  • Ver el historial de mensajes de texto
  • Estudiar las actividades de redes sociales
  • Analizar aplicaciones descargadas
  • Rastrear la ubicación mediante el GPS
  • Tomar capturas de pantallas
  • Analizar el historial del navegador
  • Ver la pulsaciones de teclas mediante el Registro de Teclas
  • Acceder al calendario

El mejor rastreador de telefono para iOS y Android

La información es muy importante para mantenernos informados y así tomar mejores decisiones informadas en nuestras vidas. Las aplicaciones de rastreo de salud son importante para nuestras vidas diarias ya que nos ayudan a mantenernos saludables. Sin estas aplicaciones, no tendríamos una motivación para tomar una dieta saludable o hacer ejercicios. Las aplicaciones de rastreo como las aplicaciones de rastreo de teléfonos celulares son importantes para monitorear a nuestros seres queridos quienes pueden estar utilizando sus teléfonos de una manera irresponsable. Spyzie es altamente recomendada debido a su fácil uso y accesibilidad.

Recordatorio: Todas las aplicaciones o herramientas introducidas en este artículo serán para uso legal únicamente. También siga los Términos y el uso y el Acuerdo de licencia de usuario final (EULA) antes de probar cualquiera de ellos. Cualquier consecuencia del uso indebido debe correr a cargo de los usuarios.
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