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Mejores Aplicaciones para Limitar el Tiempo en Redes Sociales

Las redes sociales son una gran parte de nuestras vidas. Si usted es un usuario de Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, Snapchat, Pinterest o LinkedIn (o todo lo anterior, muy probablemente), no se puede negar que las redes sociales han moldeado la forma en que la raza humana se está conectando y desarrollando.

Sin embargo, estas plataformas de conectividad instantánea y centros de contenido viral e información no vienen sin sus caídas y problemas. Lo más notable en nuestra vida cotidiana. Cuando las estadísticas muestran que los usuarios de todas las edades usan las plataformas cada vez más cada año, esto tendrá un efecto en cadena sobre cómo vivimos y la forma en que interactuamos con las personas en nuestros círculos sociales.

Hoy, exploraremos todo lo que necesita saber sobre el uso de las redes sociales en la era moderna y cómo puede tomar cartas en el asunto utilizando aplicaciones que limitan el tiempo en las redes sociales para limitar su acceso a estos gigantes de Internet. Lo que le permite retomar el control de su vida para vivir más feliz y más saludable.

¿Por Qué Debería Preocuparme por el Uso de mi Redes Sociales?

Hay un término en el mundo de la medicina y la psicología conocido como 'Adicción a las Redes Sociales'. Si bien la adicción suele combinarse con pasatiempos como los juegos de azar, el alcohol, las drogas o el tabaquismo, las redes sociales están ganando terreno rápidamente como la próxima gran novedad. Desafortunadamente, es difícil para la gente creer ya que casi todos están enganchados.

De hecho, ya en 2015, se informó que los adolescentes gastaban hasta nueve horas al día en sus teléfonos inteligentes, de los cuales tres horas se utilizaron en las redes sociales. Este tipo de adicción está destruyendo los valores tradicionales y esenciales que tenemos como seres humanos.

No solo está arruinando la forma en que nos comunicamos con otras personas, sino que también se ha comprobado que la adicción a las redes sociales causa ansiedad, estrés, depresión y, en algunos casos, aumenta los niveles de agresividad. De hecho, más de 40 millones de personas en todo el mundo han sido diagnosticadas con ansiedad, y eso ni siquiera incluye a los cientos de miles de personas que ya viven con un trastorno de ansiedad.

Existen claros vínculos con respecto a que esta ansiedad es causada por la adicción a las redes sociales, lo que deja en claro el porqué deberíamos limitar nuestro tiempo en las plataformas y pasar más tiempo haciendo las cosas que amamos con las personas que amamos en el mundo real.

Las Mejores 5 Aplicaciones para Limitar el Tiempo en las Redes Sociales

Si estás listo para cambiar tu vida y comenzar a encaminar tu vida hacia una vida libre de adicciones y problemas causados por el uso exagerado de las redes sociales, has venido al lugar correcto.

Hoy exploraremos las cinco aplicaciones principales que limitan el tiempo de las redes sociales y que puede descargar a su dispositivo hoy para ayudarlo a recuperar el control de su vida.

1. Spyzie Parental Control

En el puesto número uno hemos elegido a Spyzie, una aplicación de monitoreo y seguimiento de teléfonos inteligentes de clase mundial. A través de Spyzie, puede controlar exactamente la cantidad de tiempo que usa las plataformas de redes sociales para todos los días, así como configurar alertas y notificaciones para cuando haya accedido a ellas durante demasiado tiempo.

  • Acceso remoto a aplicaciones de redes sociales
  • Seguimiento de uso de la aplicación en vivo
  • Configurar el horario de acceso programado
  • Bloquear el acceso a las aplicaciones

Precio - Gratuita a $39.99 por mes

Sistemas Operativos Compatibles - Android / iOS

Limitar el Tiempo en Redes Sociales - Spyzie Parental Control

2. OffTime

OffTime se enorgullece de ayudarlo a desconectar su teléfono inteligente de aplicaciones como las redes sociales para que pueda tomarse un descanso y pasar un tiempo en el mundo real. La aplicación monitorea y proporciona informes detallados sobre los tiempos de uso y puede configurar perfiles personalizados para ayudarlo en el trabajo, a la hora de dormir o con amigos.

  • Configuración de respuesta automática para cuando el teléfono está apagado
  • Comparación de uso y estadísticas
  • Funcion de bloqueo de aplicaciones
  • Bloqueo de llamadas y filtrado
  • Establecer la limitación del Tiempo en Redes Sociales

Precio - Gratis o programas de negocios personalizados

Sistemas Operativos Compatibles - Android / iOS

Limitar el Tiempo en Redes Sociales - OffTime

3. Moment

Específicamente diseñado para dispositivos iOS, Moment es uno de los servicios de monitoreo telefónico más visual y uno de los más populares. A través de la aplicación, podrá acceder a informes detallados sobre cómo utiliza sus aplicaciones de redes sociales, así como también tiene la oportunidad de bloquearlas durante períodos de tiempo predeterminados.

  • Entrenador incorporado para ayudarlo a reducir el uso de las redes sociales.
  • Instalación invisible
  • Informes detallados sobre las aplicaciones que utiliza y por cuánto tiempo
  • Funciones de bloqueo de aplicaciones
  • Establecer Limite de Tiempo en Redes Sociales

Precio - Gratuita (con opciones Pro)

Sistemas Operativos Compatibles - iOS

Limitar el Tiempo en Redes Sociales - Moment

4. Stay on Task

Esta aplicación solo para Android es un enfoque suave para aumentar su productividad y bloquear esas aplicaciones de redes sociales que distraen. La aplicación es muy simple ya que le proporciona notificaciones durante todo el día para ayudarle a mantenerse concentrado en sus tareas.

  • Recordatorios personalizados para que realice sus tareas
  • Notificaciones para mantenerse productivo
  • Permite establecer el Limite de Tiempo en Redes Sociales

Precio - Gratuita

Sistemas Operativos Compatibles - Android

Limitar el Tiempo en Redes Sociales - Stay on Task

5. BreakFree

Como su nombre indica, esta aplicación es para ayudarlo a liberarse de su adicción a las redes sociales. La aplicación es una aplicación con excelente contenido visual que le ayuda a establecer metas y objetivos para minimizar su tiempo de pantalla en las redes sociales .

  • Función de entrenamiento de 60 días
  • Personalizado a sus necesidades y requisitos
  • Informes de progreso y seguimiento
  • Permite establecer el Limite de Tiempo en Redes Sociales

Precio - Gratuita con opciones Premium

Sistemas Operativos Compatibles - Android / iOS

Limitar el Tiempo en Redes Sociales - BreakFree

Cómo Utilizar Spyzie para Limitar el Acceso a Redes Sociales

Spyzie es un firme favorito cuando se trata de aplicaciones que limitan el tiempo de las redes sociales . Para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de recuperar el control de su vida, hay varias funciones disponibles que puede usar. Todo lo que necesita hacer es Crear una Cuenta e iniciar sesión en su panel de control luego de instalar el software en su computadora o dispositivo. Todas las características están disponibles en el lado izquierdo.

En primer lugar, puede usar la función de control de programación. Esto significa que puede configurar sesiones programadas que bloqueen el acceso a sus aplicaciones de redes sociales. Por ejemplo, podría bloquear las aplicaciones que se abren desde las 6 p.m. hasta las 6 a.m. para que pueda dormir y disfrutar de sus noches libres de las redes sociales y tener un sueño reconfortante.

En segundo lugar, puede utilizar la función de "bloqueo de aplicaciones" para bloquear aplicaciones específicas (o todas las aplicaciones) directamente si siente que pasa demasiado tiempo en su teléfono. También puede recibir reportes sobre el uso del dispositivo, por lo que puede hacer una supervisión de la cantidad de tiempo que realmente gasta en sus aplicaciones de redes sociales.

El Mejor Control Parental para Monitoreo de Teléfonos Celulares

Como puede ver, hay muchas opciones disponibles para usted cuando desea supervisar y restringir la cantidad de tiempo que pasa en las redes sociales en su dispositivo móvil. Spyzie es, por mucho, una de las aplicaciones más efectivas que limitan el tiempo de las redes sociales ya que está tan repleto de funciones que tendrás todo lo que necesitarás, todo en un solo lugar.

¿No estás seguro de si es la aplicación adecuada para usted? No se preocupe, hay un período de prueba gratuito disponible para todos los usuarios, lo que significa que puede probarlo hoy para ver si se lleva bien con esta aplicación o no. ¿Entonces, qué espera? ¡Recupere el control de su vida hoy!

Recordatorio: Todas las aplicaciones o herramientas introducidas en este artículo serán para uso legal únicamente. También siga los Términos y el uso y el Acuerdo de licencia de usuario final (EULA) antes de probar cualquiera de ellos. Cualquier consecuencia del uso indebido debe correr a cargo de los usuarios.
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