Beste kostenlose Gesundheitstracking-Apps für Android und iOS

Informationen sind Macht und es ist gut, über wichtige Bereiche wie unsere Fitness informiert zu sein. Gesundheit ist Reichtum ist ein beliebtes Sprichwort, aber viele von uns neigen dazu, unsere Gesundheit zu vernachlässigen. Wir schaffen es nicht, rechtzeitig im Fitnessstudio zu sein oder uns an eine gesunde Ernährung zu halten. Die Vernachlässigung könnte auf Faulheit zurückzuführen sein, aber manchmal sind wir uns nicht bewusst, wie wichtig Gesundheit und Fitness sind und wie unfit wir sind. Wir müssen über unseren aktuellen Gesundheits- und Fitnessstand informiert bleiben. Wenn wir unsere gegenwärtige Form kennen, würde sie uns dazu anregen, Sport zu treiben und einen gesünderen Lebensstil zu führen. Deshalb sind Gesundheitstracking-Apps so wichtig. Wir betrachten die Bedeutung von Gesundheits- und Fitness-Apps sowie die Macht von Informationen.

Was ist eine Gesundheitstracking-App?

Eine Gesundheitstracking-App für Smartphones soll Ihnen ein informatives Profil über Ihre Gesundheit und Fitness geben. Diese Tracker-Apps geben den Besitzern Informationen darüber, wie gesund ihre Ernährung ist, wie viel körperliche Aktivität sie an einem Tag haben und wie viel sie trainieren müssen. Es gibt Dutzende von Gesundheits-Apps, die in drei Kategorien unterteilt sind:

  • Übungs-Apps - Bietet eine Reihe von Übungen und wie sie durchgeführt werden sollten.
  • Ernährungs-Apps - Überwacht die Ernährungsgewohnheiten, den Wasserhaushalt und das Gewicht.
  • Activity Tracking Apps - Verfolgt, wie aktiv Sie täglich sind.

Es gibt mehrere Apps, die auf Gesundheit und Fitness ausgerichtet sind und im Google Play Store und iTunes App Store erhältlich sind.

Warum wir Gesundheitstracking-Apps brauchen und wie wichtig solche Apps sind?

Gesundheitstracking-Apps sind nützlich, weil sie wertvolle Erkenntnisse darüber liefern, wie gesund und aktiv unser Leben ist. Diese Apps geben uns eine Vorstellung davon, wie gesund unsere Ernährung ist und wie viel tägliche körperliche Aktivität wir ausüben. Es ist schwierig, fit zu bleiben, weil wir so viele Stunden vor unserem Computer arbeiten. Unsere Zeit ist kostbar, die Zeit für eine Tätigkeit kann für die Arbeit oder ein Hobby verwendet werden. Daher ist es wichtig, jede Minute Zeit einzuplanen, um sicherzustellen, dass wir sie nicht verschwenden.

Hier sind Gesundheitstracking-Apps nützlich; die Apps geben Ihnen Informationen über Ihre Gesundheit. Die Apps geben Ihnen den nötigen Einblick, um fit und gesund zu bleiben. Die Informationen werden an Ihren Körper und Ihren aktuellen Fitnessstand angepasst. So haben Sie die Informationen, um genaue Pläne zur Verbesserung Ihrer Gesundheit zu machen und das Beste aus Ihrer Zeit zu machen. Die schiere Vielfalt der Apps gibt Ihnen die Freiheit, so engagiert oder lässig zu Ihrer Fitness zu sein, wie Sie es für richtig halten.

Die 5 wichtigsten Gesundheitstracking-Apps

Wir untersuchen hoch bewertete Apps zur Verbesserung von Gesundheit und Fitness.

1. Sworkit

Eine ausgezeichnete App, die Ihnen hilft, Ihre Fitness-Routine an Ihre Ziele und Zeit anzupassen. Möchten Sie das Krafttraining in fünf Minuten durchführen? Geben Sie einfach Ihre Ziele und die verfügbare Zeit in Sworkit ein, und die App bietet Ihnen eine Reihe von Übungen. Die App selbst ist kostenlos, aber wenn Sie für die Premium-Version bezahlen, erhalten Sie mehr Optionen, um Ihr Training individuell anzupassen.

  • 30 Tage Testversion
  • Bietet 50 verschiedene Workout-Builds.
  • Verschiedene Trainingspläne
  • Funktioniert sowohl auf Smartphones als auch auf Webbrowsern.

Kompatibilität: Funktioniert sowohl mit Android- als auch mit iOS-Geräten.

Download URLs:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=sworkitapp.sworkit.com
iOS: https://itunes.apple.com/app/apple-store/id527219710?pt=487312

Gesundheitstracking-Apps - Mobile Tracker Free

2. Fooducate

Fooducate ist eine ausgezeichnete App, die entwickelt wurde, um Ihre Ernährung zu verfolgen und festzustellen, wie gesund sie ist. Die App enthält einen Katalog zu Hunderten von verschiedenen Lebensmitteln von über einem Dutzend Marken. Jedes Lebensmittel wird danach eingestuft, wie gesund es ist, zusammen mit der Anzahl der Kalorien, die Sie vom Essen erhalten. Die App bietet Ihnen über ein Dutzend Rezepte für gesunde Lebensmittel. Sie können sogar Ziele in Bezug auf Gesundheit und Kalorienzufuhr festlegen.

  • Tracks zu Schlaf, Stimmung und Hunger
  • Hat mehr als 10 Kategorien von Lebensmitteln
  • Bietet Rezepte für gesunde Ernährung
  • Ziele setzen und Fortschritte überprüfen

Kompatibilität: Funktioniert sowohl mit Android als auch mit iOS

Download URLs:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fooducate.nutritionapp&hl=en
iOS: https://itunes.apple.com/us/app/fooducate/id398436747?mt=8&ign-mpt=uo%3D4

Gesundheitstracking-Apps - Fooducate

3. Fitnet

Als "Personal Trainer für Jedermann" bezeichnet, motiviert Sie Fitness durch die Bereitstellung des Wissens und der Expertise eines Trainers. Sie können auf Hunderte von Videos zugreifen, in denen zertifizierte Trainer bestimmte Übungstechniken durchführen. Die Gesundheitstracking-App hilft Ihnen, den Fortschritt durch ein Selfie-System und einen Pulsmesser im Auge zu behalten.

  • Bietet Herzfrequenzinformationen in Echtzeit
  • Zugang zu echten, zertifizierten Trainern
  • Enthält über 200 verschiedene Übungen
  • Überwachen Sie den Fortschritt über die Zeit

Kompatibilität: Funktioniert nur mit iOS.

Download-URL: https://itunes.apple.com/us/app/fitnet/id718444936

Gesundheitstracking-Apps - Fitnet

4. HabitBull

Experten sprechen über die Bedeutung von Gewohnheiten im Zusammenhang mit Gesundheit und Fitness. Allerdings sind Gewohnheiten sehr schwer zu ändern, weil sie verrückt sind. HabitBull hilft Ihnen, Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen, indem es die Gewohnheiten ändert. Die Gesundheitstracking-App hilft Ihnen, negative Gewohnheiten abzulehnen und positive Gewohnheiten aufzubauen, um Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern.

  • Fundierte Analysewerkzeuge zur Datenanalyse
  • Synchronisieren Sie mehrere Geräte miteinander
  • Sprich mit Gleichgesinnten in Foren.
  • Leistungsstarkes Erinnerungssystem

Kompatibilität: Es funktioniert auf Android- und auch iOS-Geräten.

Download URLs:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.oristats.habitbull
iOS: https://itunes.apple.com/bj/app/habitbull-habit-tracker/id1041482672

Gesundheitstracking-Apps - HabitBull

5. Shopwell

Shopwell ist eine ausgezeichnete App zum Zählen von Kalorien, im Gegensatz zu anderen Apps ist sie auf die Anpassung an den Besitzer ausgerichtet. Die App bewertet, wie gesund das Essen ist, basierend auf Größe, Gewicht, Alter und Allergien. Die App gibt sogar Empfehlungen auf der Grundlage Ihrer persönlichen Daten. Wenn Sie etwas über die Lebensmittel wissen möchten, die Sie kaufen? Nutzen Sie die App, um Informationen über Ernährung und Inhaltsstoffe zu erhalten.

  • Bietet kompetente Beratung zur Ernährung
  • Erstellen Sie Ihre eigenen Einkaufslisten
  • Scannen Sie Produkte nach personalisierten Bewertungen für Lebensmittel

Download URLs:
Android - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.shopwell.shopwellandroid
iOS - https://itunes.apple.com/app/shopwell/id393422300

Gesundheitstracking-Apps - Shopwell

Verfolgen Sie jedes iOS- oder Android-Gerät mit Spyzie

Gesundheitstracking-Apps sagen uns, wie wichtig Gesundheitsinformationen sind und wie wir sie nutzen können, um unser Leben zu verbessern. Ebenso sind Handy-Tracker-Anwendungen genauso nützlich, weil sie uns helfen, Informationen zu sammeln. Spyzie ist eine Smartphone Tracking-App, die Ihnen einen Einblick in die Art und Weise gibt, wie jemand sein Handy benutzt. Spyzie ist beliebt, weil es zugänglich und mit einer Vielzahl von Geräten kompatibel ist.

Wenn Sie nicht mit der mobilen Technologie vertraut sind, werden Sie kein Problem damit haben, ein anderes Handy mit Spyzie zu finden. Die App funktioniert mit Smartphones von Apple, Samsung, HTC, Google, Lenovo, Huawei und anderen. Spyzie ist eine ausgezeichnete App, weil es Ihnen ermöglicht, die Nutzung von Smartphones zu überwachen und mit Android- und iOS-Geräten kompatibel ist. Mit Spyzie können Sie die folgenden Informationen verfolgen:

  • Bilder und Videos herunterladen
  • Analysieren von Anrufprotokollen und Verlauf
  • Schauen Sie sich den Verlauf der SMS an
  • Social Media Aktivitäten einsehen
  • Analysieren Sie heruntergeladene Apps.
  • Ortung über GPS
  • Screenshots erstellen
  • Analysieren des Browser-Verlaufs
  • Schauen Sie sich die Tastenanschläge durch Keylogger an
  • Auf Kalender zugreifen

Der beste Handy-Tracker für iOS und Android

Informationen sind sehr wichtig, um uns auf dem Laufenden zu halten und besser informierte Entscheidungen über unser Leben zu treffen. Gesundheitstracking-Apps sind wichtig für unseren Alltag, weil sie uns helfen, fit und gesund zu bleiben. Ohne diese Apps gäbe es weniger Anreiz für eine gesunde Ernährung oder Bewegung. Tracker-Apps wie Handy-Tracker-Apps sind wichtig für die Überwachung von Lieben, die ihr Handy mit Unverantwortlichkeit benutzen. Spyzie wird wegen seiner einfachen Handhabung und Zugänglichkeit sehr empfohlen.

Zur Erinnerung: Alle in diesem Artikel vorgestellten Anwendungen oder Werkzeuge sind einzig für den rechtmäßigen Gebrauch bestimmt. Bitte folgen Sie den Nutzungsbedingungen und der Endnutzer-Lizenzvereinbarung (EULA), bevor Sie eine davon ausprobieren. Die Folgen einer unsachgemäßen Verwendung sind von den Nutzern zu tragen.
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