10 Apps um die Zeit am Handy für iPhone und Android zu limitieren

Die Sucht nach Handys und mobilen Geräten wird immer mehr zum Problem in Gesellschaften auf der ganzen Welt. Ob es um Sie selbst geht, Ihre Freunde, Ihre Familie oder sogar Ihre Kinder, wir alle verbringen immer mehr Zeit mit dem Starren auf den Bildschirm.

Das ist ein schwieriges Thema. Handys so wie wir sie heutzutage kennen gibt es noch nicht so lange, höchstens zwei Jahrzehnte, und während der ersten Jahre waren die Geräte noch lange nicht so leistungsfähigkeit wie heutzutage.

Doch mit so wenig Forschung und Zeit ist es noch schwer zu verstehen was die Implikationen sein werden. Wenn Sie bedenken, dass allein 90% der Erwachsenen in den USA ein Smartphone besitzen und durchschnittlich sieben Stunden am Tag damit verbringen, sehen Sie bestimmt selbst schnell wo die Probleme anfangen.

Heute möchten wir uns alles anschauen, was Sie über den Telefongebrauch wissen sollten sowie die besten Apps um Ihre Zeit am Handy zu verringern.

Die besten Apps um die Zeit am Handy zu limitieren

Dies ist eine häufige Frage und sie variiert von Mensch zu Mensch. Die meisten möchten ihre Zeit am Handy verringern da es alles andere im Alltag behindert. Ob Sie nun einen Film genießen möchten, eine Mahlzeit in Ruhe essen oder einfach nur einschlafen wollen, unser Handy ist dabei und blinkt schon wieder mit der nächsten Benachrichtigung.

Viele von uns merken immer mehr wie das unseren Alltag beeinflusst, ob es nun unsere Unterhaltungen unterbricht oder uns nachts wach hält. Wenn Sie sich ändern möchten, sind dies die besten Apps für Sie.

Untenstehend haben wir zehn Apps, sowohl für Android als auch iOS Geräte, die Ihnen dabei helfen können Ihre Zeit am Bildschirm zu verfolgen und einzugrenzen. Dabei entwöhnen Sie sich vom Handy und haben schon bald wieder Ihr Leben im Griff.

1. Spyzie Parental Control

Als erstes haben wir uns die weltklasse mobile Überwachungs- und Verfolgungsapp namens Spyzie ausgesucht. Diese App hat jede Menge Funktionen um absolut alles zu überwachen was Sie tun, sowie um zeitbasierten Zugriff auf Apps zu blockieren.

  • App und Social Media Zeitverfolgung
  • App-Aktivitäts Überwachung
  • Zeitbasierte Einschränkungsfunktionen
  • Zugriff auf eine oder alle Apps mit einem Klick blockieren

Preis - Preise beginnen bei 29,99$ pro Monat

Unterstützte Betriebssysteme - Android / iOS

App to limit time on phone - Spyzie Parental Control

2. Net Nanny

Eine weitere beliebte App ist Net Nanny. Ursprünglich entworfen um den Zugriff von Kindern auf Apps einzuschränken, hat Net Nanny viele Funktionen um Apps zu blockieren und einzuschränken, je nach den Einstellungen die Sie gewählt haben.

  • Elternkontrolle
  • Internetfilter
  • Fernzugriff und -steuerung
  • Statistiken und Berichte

Preis - Preise beginnen bei 39,99$ pro Monat

Unterstützte Betriebssysteme - Android / iOS / Windows

App to limit time on phone - Net Nanny

3. BreakFree

Häufiger auch als SPACE bekannt ist dies eine personalisierte Tracking App die einen ruhigen und visuellen Ansatz hat um Gleichgewicht in Ihr Leben zu bringen. Die App ist voll mit visuell stimulierenden Grafiken die Ihnen dabei helfen zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

  • Tipps und Fragen um Ihnen dabei zu helfen zu verstehen wie Sie süchtig sind
  • Bauen Sie ein soziales Umfeld auf in dem Sie sich zusammen distanzieren
  • Blockieren Sie Benachrichtigungen und Alarme
  • 60-tägiger Kurs

Preis - Kostenlos (mit Pro Funktionen)

Unterstützte Betriebssysteme - Android / iOS

App to limit time on phone - BreakFree

4. UnGlue

Wie der Name schon sagt ist diese App dafür da, sich von Ihrem Gerät zu lösen. Eigentlich für Kinder gedacht wird diese App doch von Menschen auf der ganzen Welt und aus allen Generationen verwendet um ihre Handygewohnheiten zu überprüfen und zu verfolgen.

  • Eine "Zeitbank" Funktionen um zu sehen wie viel Zeit Sie noch am Tag übrig haben
  • Zeitbegrenzung für Internet- und Datenverbindung
  • Einschränkung für Unterhaltungsapps
  • Verwalten Sie mehrere Geräte mit nur einer App

Preis - Kostenlos - 9,99$ pro Monat

Unterstützte Betriebssysteme - Android / iOS

App to limit time on phone - UnGlue

5. AppDetox

Diese einzigartige App macht es Ihnen möglich Einschränkungen zu setzen, zum Beispiel für Social Media Apps oder Spiele. Sie erhalten eine Nachricht wenn Sie Ihr voreingestelltes Limit erreicht haben.

  • Eine Tonne an Informationen über die Appverwendung
  • App Zeitbegrenzung und -verwaltung
  • Berichte und Logs über die Verwendung

Preis - Kostenlos

Unterstützte Betriebssysteme - Android

App to limit time on phone - AppDetox

6. Moment

Eine der beliebtesten Apps für iOS Geräte macht es Moment möglich die gesamte Verwendung des Gerätes zu überwachen und erschafft eine einfache Übersicht nach Apps geordnet, und das jeden Tag. Sie können auch Familienmitglieder oder Freunde einladen um ihre Verwendung nachzuverfolgen.

  • Stellen Sie automatische Blocks ein
  • Übersicht nach App geordnet
  • Zeitbedingte Einschränkungen (zum Beispiel während des Essens oder Familienzeit)

Preis - Kostenlos

Unterstützte Betriebssysteme - iOS

App to limit time on phone - Moment

7. bSocial

Diese äußerst einzigartige App um die Zeit am Handy einzuschränken kann dazu verwendet werden Zeit zu verdienen indem Sie Zeit vom Handy weg verbringen. Je mehr Zeit Sie am Handy verbringen, desto weniger Zeit erhalten Sie. Die App hat außerdem alle traditionellen Funktionen die Sie erwarten würden.

  • Appverfolgung und Nutzungsberichte
  • Echtzeit Statistiken und Graphen
  • System für Preise und Belohnungen

Preis - Kostenlos

Unterstützte Betriebssysteme - iOS

App to limit time on phone - bSocial

8. OurPact

Nur kompatibel mit Mobilgeräten (keine Tablets) kann OurPact Apps überwachen, Anrufe, Textnachrichten, Instant Messages und bietet weiterhin Benachrichtigungen damit Sie informiert darüber bleiben, wie viel Zeit Sie an Ihrem Gerät verbringen.

  • Manuell oder per Zeitplan Internetzugriff blockieren
  • Manuelle Fernsteuerung für Kinder
  • App Einschränkungen planen (benutzerdefiniert)

Preis - Kostenlos bis 6,99$ pro Monat

Unterstützte Betriebssysteme - Android / iOS

App to limit time on phone - OurPact

9. ScreenTime

Eine vollständige Verfolgungs und Überwachungs App um die Zeit am Telefon einzuschränken. Ideal für jedes Alter können benutzerdefinierte Grenzen für jede App gesetzt werden und Gerätefunktionen eingeschränkt werden.

  • Zeitplanungs Einstellungen
  • "Pausieren" Sie Aktivitäten zu jeder Zeit
  • Aufgaben und Belohnungen
  • Benutzerdefinierte Zeitgrenzen

Preis - Kostenlos - 2,99$ pro Monat

Unterstützte Betriebssysteme - Android / iOS

App to limit time on phone - ScreenTime

10. Flipd

Die perfekte App um im Kontakt mit Ihren Liebsten zu bleiben, macht es Flipd möglich benutzerdefinierte Antworten einzustellen, sodass Sie Ihr Telefon ausschalten kommen und trotzdem sofort zurückschreiben können, falls Sie jemand erreichen möchte.

  • Automatische Antworten
  • Telefon aus der Ferne ausschalten
  • Überwachen Sie das Telefon Ihrer Kinder von nur einer App

Preis - Kostenlos

Unterstützte Betriebssysteme - Android

App to limit time on phone - Flipd

Die beste Elternkontrolle für Handyüberwachung

Wie Sie sehen gibt es viele Möglichkeiten wenn Sie versuchen die Zeit am Bildschirm zu begrenzen, egal ob für Sie selbst, Ihre Familie oder Ihre Freunde.

Spyzie ist immer noch unsere erste Wahl wenn es darum geht die Zeit am Bildschirm zu verringern, einfach weil es so viele Funktionen gibt und sogar eine kostenlose Testversion zum ausprobieren gibt. Damit können Sie sicher stellen, dass das die richtige App für Sie ist, um die Zeit am Bildschirm zu begrenzen.

Zur Erinnerung: Alle in diesem Artikel vorgestellten Anwendungen oder Werkzeuge sind einzig für den rechtmäßigen Gebrauch bestimmt. Bitte folgen Sie den Nutzungsbedingungen und der Endnutzer-Lizenzvereinbarung (EULA), bevor Sie eine davon ausprobieren. Die Folgen einer unsachgemäßen Verwendung sind von den Nutzern zu tragen.
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